Что такое йога?

Традиционное учение йоги уходит своими корнями в Индию и в переводе с санскрита означает «единение», «гармония». Самые древние упоминания о йоге, как и об Аюрведе, находят в священных писаниях Упанишадах. И это не удивительно. Ведь йога задумывалась как часть Аюрведы в помощь врачам- аюрведистам во время терапевтических мероприятий и для предотвращения развития заболевания.

Йога - туры на Мальдивы в Anantara Dhigu Maldives 5*

Йога-туры: популярные места для занятий йогой

Йога-ретрит Шивананда Ашрам на Багамах

Йога Барн — один из популярных балийских ретритов

Йога-ретрит «Майя Тулум»

Индия - наслаждение чувств

Около 1500 года до н.э. в Индии практиковались преимущественно интеллектуально-духовные упражнения, которые использовались для отработки магических ритуалов жертвоприношения и техник экстаза. Лишь около 800 года до н.э. йога стала инструментом самопознания и медитации. Изначальная цель йоги заключалась в укреплении тела, чтобы можно было как можно дольше без труда оставаться в позе для медитации.

Позднее человечество узнало о позитивном влиянии физических упражнений на состояние здоровья. Поэтому асаны на протяжении всего времени развивались, а физические упражнения в йоге приобретали все большую значимость. Йога – это одна из так называемых шести классических школ (Даршан) индийской философии.

от 222 881 р.

Angsana Resort & Spa, Velavaru, Maldives 5* Мальдивы

Этот затерянный в бескрайних теплых водах Индийского океана островок, предлагающий высочайший уровень индивидуального сервиса, станет настоящей находкой для приверженцев спокойного уединенного отдыха, любителей подводного плавания и молодоженов, желающих провести свой медовый месяц в окружении нетронутой природы экзотического острова.

2 взрозлых / 6 ночей

Бронировать

Существует множество форм йоги, часть которых развила собственную философию и систему практики. Одни делают основной упор на физических упражнениях (асанах), позах тела и дыхательных техниках, а другие – на духовной концентрации и аскетизме.

Чем полезна йога? …

Положительная энергия и гармония в жизни Занятия йогой способствуют обретению колоссального опыта, оказывая положительное влияние на организм: полное расслабление и баланс, больше энергии, ясность ума, ослабление мигрени и болей в спине, снятие напряжения.

Раскрытие скрытых талантов и способностей

Некоторые упражнения требуют творческого подхода или артистических способностей, они заряжают позитивом. Практика йоги открывает в человеке другие уровни сознания.

Истинное «Я» и Космос

С помощью последовательной и осознанной практики йоги можно достичь объединения с истинным «Я» и Богом.