Отдых в санатории – как провести его с пользой для тела и души

Получив путевку в санаторий с лечебным профилем, обязательно воспользуйтесь уникальной возможностью совместить приятное с полезным. Даже если ваше здоровье не подает тревожных признаков наличия заболеваний, общий оздоровительный курс пойдет на пользу вашему организму и добавит отдыху новых положительных эмоций. Современные санатории готовы окружить вас полным комфортом и заботой, предлагая не только полный спектр лечебно-диагностических услуг, но и интересную экскурсионную программу, а иногда – даже небольшие походы, где вас ждут  кемпинговые палатки и проживание на открытом воздухе. Если же вы твердо решили сделать отдых полезным для здоровья, обратите внимание на правила поведения во время пребывания в санатории, нарушение которых может привести к самым нежелательным последствиям.

После проведения процедур врачи рекомендуют пациентам как следует отдохнуть, чтобы закрепить результаты лечения. Но можно ли насладиться отдыхом, если сосед наверху установил звук телевизора на полную громкость, а другие гости все никак не могут успокоиться, только что вернувшись из похода и обсуждая палатки кемпинговые и делясь впечатлениями о прогулке по окрестным достопримечательностям? Тишина и уважение к окружающим вас людям – первое обязательное правило для отдыхающих в санаториях и пансионатах. Не стесняйтесь напомнить об этом окружающим, если они ведут себя слишком шумно, или же позовите дежурного по этажу, указав ему на нарушение режима.

Любой отдых в санатории был бы неполным, если вы не покидаете его пределы, отправляясь на прогулку в город. Витрины и рекламные вывески мнгочисленных ресторанов и кафе заманчиво приглашают зайти внутрь и оценить все преимущества местной кухни и мастерства шеф-повара. Если вы отдыхаете в компании родных или друзей, бывает сложно отказаться от соблазна провести вечер в приятной беседе, обсуждая работу или хобби, желание купить палатку и отправиться на рыбалку, поговорить о семейных проблемах и достижениях детей. Нередко такие вечера сопровождаются большим количеством спиртного. Если такой ужин имел место лишь один раз за все время вашего отдыха, то ничего страшного не происходит. Если же вы каждый вечер заканчиваете в одном из местных баров, то все проводимое санаторное лечение может сойти на нет, и вы напрасно теряете время, посещая врачей и назначенные ими процедуры.

Не менее важно во время лечения ограничить себя и в курении. Чем меньше вредных привычек сопровождают ваше пребывание в санатории, тем устойчивее будут результаты его посещения.

По информации santour.ru